Spécialiste de l'accompagnement à l'activité physique à Redon
Crédits : Lauranne Beyer
Acteur engagé dans l'activité physique et sportive dans toutes ses dimensions, HK Mouvement propose un accompagnement à l'activité physique pour les entreprises et les particuliers, des formules de sport sur-mesure, ainsi qu’un parcours Sport-Santé.
Notre petite entreprise est née de deux constats :
Il est difficile de s’y retrouver dans l’offre sportive souvent morcelée sur le territoire : comment choisir ? comment s’assurer de la qualité de la prestation ?
Même plein de bonne volonté pour protéger sa santé, il peut être compliqué de se mettre au sport, et pour un tas de raisons souvent légitimes.
Notre ambition ?
Permettre à chacun de protéger sa santé grâce à un enseignement unique de l'activité physique et sportive.
Pour cela, nous avons conçu et mis au point un accompagnement innovant, accessible à tous, pour se renforcer, améliorer sa mobilité et lutter résolument contre la sédentarité pour préserver sa santé.
" Fais du sport ! " : facile à dire !
Le temps, le coût, le trajet, la charge mentale, la peur de se faire mal,... de nombreuses raisons expliquent la difficulté à faire du sport. Stop à la culpabilisation!
Le sport ce n'est peut-être pas pour tout le monde, ou simplement pas accessible pour vous dans votre situation actuelle.
Mais protéger votre santé, ça c'est impératif.
HK Mouvement part de vos besoins et de votre situation pour vous aider à choisir l’activité la plus adaptée, qui vous fera apprécier de bouger. Il ne s’agit pas de bouger pour bouger : le mouvement au service de la santé, cela s’apprend. C’est ainsi qu’HK Mouvement a choisi de proposer en un même lieu, du sport, ainsi qu’une solution d'accompagnement à l'activité physique, réelle alternative au sport.
En quoi consistent les cours ?
Nos cours s'appuient sur des exercices adaptés à vos capacités et à ce que permet votre environnement, pour que l'activité physique devienne aussi naturelle que se brosser les dents.
Améliorer ou développer une liberté de mouvement pour les activités du quotidien, à la maison, au travail, à l'école, au sport, avec les enfants ou petits-enfants, continuer à être là longtemps et en forme, voilà l'objectif !
Laissez-vous surprendre par des mouvements issus du yoga, des arts martiaux, de la gymnastique, des jeux de partenariats...
On ne vous demande qu'une chose : un état d'esprit engagé, prêt à prendre du plaisir ! On se charge de vous transmettre le reste.
Même si tous les corps sont différents, vous êtes accompagnés pour apprendre à mobiliser le vôtre, en toute sécurité.
Et surtout ne focalisez pas sur votre âge. Si vers 35 ans, ça commence à tirer dans le dos, ou qu'à 65 ans ça coince carrément au niveau des épaules : il n’y pas de fatalité !
Nos corps sont solides et pleins de ressources. Vous pourrez le vérifier par vous-mêmes et rapidement.
Agissez pour votre santé, par l'activité physique. Mais pas tout seul.
Prenez des cours avec HK Mouvement pour bouger autrement et simplement.
Découvrez sur le site notre offre pour les Entreprises et structures et notre offre pour les Particuliers.
Bonne navigation et Bienvenue chez HK Mouvement !
