Bonjour, je m’appelle Aurélien et je vous souhaite la bienvenue sur le site de Holist(K)ick Mouvement.

Que vous vouliez pratiquer du Yoga, une activité sportive et plus largement du Mouvement, je vous accueille dans mon studio situé dans le centre historique de Redon, à deux pas du port.

Mon objectif en créant Holist(k)ick Mouvement, c’est d’offrir un cadre inspirant, pour vous accompagner à mieux bouger et explorer votre corps.

Je vous partage des outils afin que vous soyez plus forts et plus mobiles pour affronter les mouvements du quotidien qui peuvent parfois être contraignants.

Le Mouvement doit être envisagé comme une discipline et un mode de vie. Bouger en conscience, c’est un état d’esprit, qu’il faut aiguiser en intégrant la pratique quotidiennement.

La base du Mouvement c’est la mobilité, qui se résume en une conversation entre la force et la flexibilité, contribuant à la bonne santé de nos articulations et à l’aisance corporelle.

Crédits : Lauranne Beyer